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幼児・学童クラス
幼児クラス
3歳以上小学生未満のお子様を対象としたクラスで、当スクールではAクラスにあたります。
水中での遊び、水ならではの遊びの中で水の特性、知識を学びながら少しずつ水泳へと導いていきます。
二ヶ月に一度、進度テストがありますので、同じ泳力のお子様と一緒に楽しく練習する事ができます。
学童クラス
小学生以上のお子様を対象としたクラスで、B～Sまでクラスが設定されています。
主に水泳技術の習得と基礎体力の向上を目指します。
二ヶ月に一度の進度テストを行い、レベルにあった練習をします。
できたときの喜びと自信を持たせ、健康な子供の育成を目指します。
| 対象の方 | 3歳以上小学生未満のお子様 |
|---|---|
| 月謝 | 週1回 5,775円（税込） ミックス 8,925円（税込） |
水中での遊び、水ならではの遊びの中で水の特性、知識を学びながら少しずつ水泳へと導いていきます。
二ヶ月に一度、進度テストがありますので、同じ泳力のお子様と一緒に楽しく練習する事ができます。
| 対象の方 | 小学生以上のお子様 |
|---|---|
| 月謝 | 週1回 5,775円（税込） ミックス 8,925円（税込） |
主に水泳技術の習得と基礎体力の向上を目指します。
二ヶ月に一度の進度テストを行い、レベルにあった練習をします。
できたときの喜びと自信を持たせ、健康な子供の育成を目指します。
| 対象の方 | 高校生以上の方（婦人コースは女性のみ） |
|---|---|
| 月謝 | 週1回 5,775円（税込） 週2回 7,875円（税込） |
初級・中級・上級と、泳力にあった指導をいたします。
【初級】
初心者の方、潜れない方、泳げない方を対象に水慣れから クロール、背泳ぎの習得を目指します。
【中級】
クロール、背泳ぎの強化や、平泳ぎの習得を目指し、長い 距離を泳げるように練習します。
【上級】
バタフライが加わり、4泳法の強化とフォームの矯正をします。
| 対象の方 | 中学生 |
|---|---|
| 月謝 | 週1回 4,200円（税込） 週2回 5,775円（税込） |
「楽しく」をモットーに、友達同士の交流を深めることで、ハードな中学生生活をリラックス・リフレッシュできる機会として設けております。
進度テストはありません。水着は自由です。
| こんな方に おすすめ |
・筋力を強化したい方 ・自分のペースで楽しく運動したい方 ・体脂肪を燃やし、太りにくい体質を つくりたいとお考えの方 |
|---|---|
| 実施日程 | 【月曜日】10：00～10：45 【水曜日】13：00～13：45 |
| 月謝 | 週1回 5,775円（税込） 週2回 7,875円（税込） |
インストラクターがプールサイドで動作を先導しますので、初めての方でも安心です。
呼吸機能が高まり、有酸素運動と筋力強化が同時に行えます。
体脂肪を燃やすと共に基礎代謝量が増し、太りにくい体質をつくる事が出来ます。
無理なくご自分のペースで行える運動です。
| こんな方に おすすめ |
・泳ぐのは無理だけど、水中運動がしたい方 ・健康増進、生活習慣病の予防をお考えの方 |
|---|---|
| 実施日程 | 【火曜日】13：35～14：20 【水曜日】19：45～20：30 【金曜日】13：35～14：20 19：45～20：30 |
| 月謝 | 週1回 5,775円（税込） 週2回 7,875円（税込） |
健康増進、生活習慣病の予防にもなります。
| こんな方に おすすめ |
・泳げない方、初めてプールに入る方 ・膝痛、腰痛を運動によって軽減したい方 ・体力に自身のない方 |
|---|---|
| 実施日程 | 【水曜日】11：00～11：45 【土曜日】11：00～11：45 |
| 月謝 | 週1回 5,775円（税込） 週2回 7,875円（税込） |
水中でのストレッチを中心に膝痛、腰痛の軽減の効果のある運動を行います。
ゆっくりとした運動が中心ですので、体力に自信のない方も安心してできるクラスです。
| 対象の方 | 生後6ヶ月の赤ちゃん（保護者の方と一緒に） |
|---|---|
| 実施日程 | 【月曜日・木曜日】11：00～11：40 【水曜日】10：00～10：40 |
| 月謝 | 週1回 4,830円（税込） 週2回 6,930円（税込） |
ベビースイミングは、水中安全の技術を身につけながら、スポーツをする技術の基本を身につける事が出来ます。
また、お母さんやお父さんと一緒に水中運動を楽しみながら、日頃味わえないスキンシップを深める事ができます。
